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外卖最好别点哪些食物?

外面选择最实用宝典:

一、选择有实体店的外卖、最好是自己去光顾过的实体店

店外卖千万别只看单量,很多单量也是可以刷在前面的。最好选择自己曾去过的实体店,自己比较熟悉的实体店,这样的店你对产品、食品安全才可以放心。曾在家附近市场上看到过只做外卖的不良商家,那卫生、那操作环境,看完之后简直不敢消费。

二、点品牌店、连锁店,特色产品

远在外地点外面,我通常只会选择知名品牌的外面产品,比如吉野家、KFC等,或者当地比较知名的餐饮名店,这样的外卖产品无论从品质上还是从口味上你都能放心。小店的油炸产品、冒菜产品基本上可以放弃。

三、选择新鲜食材制成的产品,少点加工的半成品

很多产品制作的食材和原材料是新鲜肉类、蔬菜,这类产品通常选料严格,制作出来的菜品质量也都能过关。如果点的都是半成品菜肴,那无论是其食材的保质期,还是制作过程都有极大的风险。建议搭建慎重选择。

推荐外卖品种:

粥类、炒饭类、米粉、各式炒菜(品牌店)、面类可选择凉面、刀削面、披萨

不推荐品种:

面条类(炒面除外)、小品牌油炸产品、小店冒菜麻辣烫

谢邀,点外卖首先要选择正规的餐饮店,还要看信誉好,评分高的餐饮店。很多食物是不适合点外卖的。归纳有以下几种:

1.绿色蔬菜类,一般都是现炒现吃,放久了都变色了,卖相不好看了。

2.面条,面条煮好后不及时吃很容易变坨,不顺滑不好吃。

3.酸辣粉,酸辣粉与面条相比,在汤中浸泡很长时间,放久了连夹都夹不住,不好吃了。

4.饺子,外卖的水饺并不是现包的,而是速冻很久的,不仅口感不好,肉馅更是比较脏。

5.油炸肉类食品,油炸食品是趁热吃好,变冷后,你可以想象它有多油腻,口感也跟差。

6.薯条,吃过薯条的小伙伴应该都是知道的,凉了以后的薯条就变得非常的难吃,不仅没有之前那种脆脆的感觉,反而是一种软趴趴的感觉。

外卖虽方便,但是不要随便点,很多食物很美味,但是放的时间长了就不好吃了,也不卫生了。所以为了自己的身体健康还是要慎点。



本人作为一个骑手,真诚的告诉你,别点销量最高的,炒菜了,香锅了,起的名字无非是带川字的,带湘字的,都是小饭店专做外卖的,月销都在34千那种,卫生不想说,虽然吃不坏吧,吃就吃品牌的,比较放心点,但是价格贵了一倍最少,总之外卖不健康,少吃为好

外卖应该能算上17年最火的一件事之一,随着生活节奏越来越快,互联网越来越完善。外卖已经成为我们生活的一部分了。但是现在的外卖真的是参差不齐,你还真的懂点配餐知识才能点出表较好的外卖。

给大家总结了一下这几款外卖最好不要点:

1、油炸类、汉堡薯条炸鸡

虽然从安全的角度没问题,口感变化也不大,但是油炸食物有大量的能量,会令人发胖。还会产生致癌物质,杂环胺、苯并芘、丙二醇等。外卖的油炸食物一般都是氢化植物油(含有反式脂肪酸对人体不利)最关键他们会发反复油炸更容易产生成分复杂的致癌物。

2.面条,拉面,米线类

面条应为高温淀粉糊化的很快,外卖路程较远很容易,面条很容易坨了、囊了口感不是很好。在一个点的面条基本没有蔬菜,只是一份主食,或是加了点肉(品质没有保障),蔬菜的摄入严重不足。

3.盖饭,土豆盖饭。

卖相和安全都没有问题,但是这个却是主食 主食。从营养方面价还是很差的。不建议这样吃。

4.绿叶蔬菜,尤其是蔬菜沙拉

绿叶蔬菜外卖送来卖相很差,而且还存在这食品安全问题。

外卖的食物一般都很咸,精致谷物很多,油很大。所以经常吃外卖的小伙伴建议大家吃的时候尽量使用温水轻轻涮一下,给自己加一点料,那种携带方便的蔬菜(黄瓜、西红柿、圣女果)水果或是鸡蛋、酸奶、坚果让外卖变得更营养一些。外卖是无奈的选择,并不鼓励如果可以的话,可以选择自己带饭干净、安全、营养好。我自己就会带饭,晚上提前把食材预处理放进冰箱,早上起床后顺手炒出来,饭和菜单独盛装。

作者:史晓毅 国家二级公共营养师 /大连营养师俱乐部营养大使/大连营养师俱乐部培训讲师/美厨娘/《健康一身轻》节目嘉宾/擅长营养餐

1.别点披萨

点过一次某著名连锁披萨店的披萨,隔了四十分钟到达,水汽特别重,芝士上也都是水汽。更不要点薄底披萨,脆皮的被水汽浸过之后口感也都没有了。

2.别点汤面

时间久一点宽面会变成一坨坨的,细面口感会特别面,汤汁也被面条吸走了。

3.别点烧烤

烧烤是独立成串的,因为各自独立的肉菜,冷却的特别快,本来温度就不高的烤串口感贼多会变差很多。

4.别点砂锅

不是因为难吃,因为砂锅温度太高,放入塑料餐盒之后会产生有害物质。

以上是笔者点过外卖了容易失望的品类

作为一名宅女大学生,外卖基本是我全部的能量获取源。点外卖也点出了很多心得呀!想当初我们大学也是入过全国点外卖最多大学排行榜前几名的!

没见过的店慎点



那些在外卖平台上看到的店,如果是你没有见过、没有听过的店,一定要慎点!你永远也不知道那些不知名的小作坊有多脏!很多外卖平台上的店甚至都不存在线下店铺的,他们都是直接在自己的屋子里就做饭,然后打包给你送过去,你都想象不到这种小作坊里有多么不注意卫生,店里面的用具有多脏!



有时候我们在学校里还会遇到校墙紧挨着的居民房里,递出来外卖盒子,给在校墙这边等着的外卖员,让他们送给在宿舍、教室嗷嗷待哺的我们。

超级可怕的有没有!宁愿饿着都不愿意吃这些呀!

面食慎点

除非是你已经比较熟悉的店,你知道他送餐大概用时,否则第一次点面食一定要慎重!尤其是热乎乎的汤面。

第一,不确定送餐时间,稍微久一点,面就坨了、软了、浓了、冷了,就不好吃了。

第二,如果打包不好,面食的汤汁很容易渗漏,漏出来很难收拾,油腻腻的,而且没有汤汁的面还能叫汤面嘛?!

健康角度考虑

如果从健康角度考虑的话,那油炸类、煎炸类、烧烤类、麻辣类少点。不止是外卖少点,连平常吃东西,这类东西也要少吃。

最好是多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水!健康最重要啦!

少点冰冻的荤菜类,可能有不新鲜的,冰冻时间过长吃了也不好。多点新鲜当季蔬菜,新鲜也便宜。

这个我必须说一下,千万不要点面类的,因为你永远不知道你的餐多久能送到!我之前在百度外卖经常点一家的重庆小面,基本是四十分左右送到,还可以。前几天我等了两个小时还没送到,我看了一下地图,骑手还没取餐,给店家打电话要求取消,店家态度恶劣,说我们已经做了,不能让我们赔钱吧?挂了电话我又给骑手打问他多久能到,骑手说他得送完现在这个再去取餐给我送,我说那你为什么不提前给我或者店家打电话说一下呢?骑手吱吱呜呜我也没有说下去的兴致了。再给店家打电话店家直接拒接我电话。最后只能给百度外卖客服打电话要求取消。试问两个小时之前做出来的面条,送到了,你们吃吗?

这两年,随着外卖平台的崛起,外卖异常火爆,加之,人们越来越忙,还有点懒,所以经常看着外卖小哥骑着电动车穿梭于大街小巷,大家也是经常在朋友圈晒自己的外卖美食。

对于外卖,我的感觉就是它肯定是不如堂食的,更别提是自己做的了,本来我就不怎么提倡在外经常用餐,起码堂食你还能控制一下,外卖就更是两眼一抹黑,什么都不清楚。

外卖最好不要点的有几类,第一类是油盐重的。因为外卖是从饭菜出锅到送到手上,还要经历一段时间,这段时间菜浸在油盐中,导致更加的不健康。第二类就是生食类的,很容易有寄生虫,因为质量我们无法判断。第三类就是主食配餐比较重复的,都是油炸类的包括汉堡,鸡块,而且还是不知名品牌的,你的热量吸入太多了。第四类就是不适合外卖的菜品,例如如果凉的话会影响口感,或者在运输途中容易变形的美食,这些都会影响外卖的质量。

我觉得外卖可以吃一些轻食,水果类的产品会更好,偶尔吃吃重口味的也未尝不可,但不要以此为主要就餐方式,不仅缺少锻炼,更是懒了。





非常高兴回答这个问题:

点外卖的时候最好别点这三种食物,因为等吃完再后悔就晚了。

首先第1个点外卖的时候不能点的食物就是饺子,对于这种饺子在我们的生活当中,很多人都非常的喜欢吃,但是饺子只有在趁热吃的时候才是最美味,的如果说在点外卖的时候你就会发现送过来的饺子其实往往都是黏在了一起而且它的味道也是大打折扣。

第2个外卖不能点的食物,就是披萨饼,对于现在的披萨来说,在我们中国还是比较受欢迎的,尤其是一些年轻人,他们是非常喜欢吃披萨的,可是对于这个披萨来说只有是现烤的才好吃,如果说我们点外卖吃披萨的话,你就会发现当这个披萨送到我们手里面的时候,披萨已经是没有那么的热,而且出现了很多的热蒸气,也会让这个盒子变软,披萨口感变得特别的差,所以说对于这种披萨也是不适合点外卖吃的一种食物。

最后一种就是很多女孩子都非常喜欢吃的水果捞,对于这个水果捞来说,很多人都觉得他用外卖来点是没有什么影响的,可是我们都知道对于一些店铺里面的水果,因为都是当面制作的,所以说他们采用的都是新鲜的水果,可是如果我们点外卖的话,那么我们根本就看不到他们是用了什么样的水果,有的商家就是为了高额的利润,他们就会选择采用一些不太新鲜的水果,因为有酸奶的味道。遮盖所以说就算是一些不太新鲜的水果我们也是很难品尝出它的味道。

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